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  • Psicólogos Silvia Santiago

Sin duda una de las recomendaciones que os doy en consulta tengáis o no enfermedad crónica o crónica avanzada es la realización de Actividad Física por el gran impacto que tiene tanto a nivel físico como psicológico. La implementación de los hábitos de salud es un carro de batalla pero con expertos que ayuden a conocer tu cuerpo y tu necesidad todo podría ser mucho más sencillo para ti. Si además cuentas con una Enfermedad Crónica...

Diario de mi vida (antes del diagnóstico): 9.00 Me levanto, abro la venta y pongo la cafetera y la tostadora. Cojo una fruta. 9.30 Estoy tomando mi café escuchando las primeras noticias de la mañana cuando llama mi padre "Tienes una carta en el buzón del hospital, si quieres te la llevamos a casa".  "¡Qué raro!" Pienso...