Diario de mi vida (antes del diagnóstico): 9.00 Me levanto, abro la venta y pongo la cafetera y la tostadora. Cojo una fruta. 9.30 Estoy tomando mi café escuchando las primeras noticias de la mañana cuando llama mi padre "Tienes una carta en el buzón del hospital, si quieres te la llevamos a casa". "¡Qué raro!" Pienso...
-Son las 6:00am suena mi alarma, doy un salto de la cama ( después de haber retrasado varias veces la alarma ) porque ya no es posible apurar más el sueño. Antes de meterme en la ducha, enciendo muy rápido la cafetera ya que sé que lo único que me dará tiempo a beber será unos tragos de café y poco...
Puede que no sepas con exactitud de qué se trata, pero es muy probable que sí hayas oído hablar de ello. ¿Qué es en realidad? Una herramienta , aunque algunos lo cataloga de movimiento , incluso un estilo de vida que nos lleva a mantener nuestra atención en cada momento en aspectos relacionados con la alimentación , haciéndote consciente de tus patrones...
Es posible que no necesites leer una definición del significado de culpa pues todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado este sentimiento de malestar interno cuando la culpa se hace presente en nuestro día. Ese estado de lucha continua entre “lo que somos “ y lo que “deberíamos de ser” y la manera en la que deberíamos de comportarnos...
Kilos de más, comida de menos. ¿Acierto o error? [caption id="attachment_17875" align="alignnone" width="300"] Imagen CC0 del Banco de Imágenes del Pexels[/caption] Operación "Dieta", Operación "Lechuga", Operación Piña...
